Selamat datang di blog kesehatan dan kecantikan secara alami By ( www.obatcaraalami.com ) 12 cara mengatasi flu dan pilek - Kesehatan dan kecantikan

Kesehatan dan kecantikan

Penyedia Informasi Kesehatan Dan Kecantikan Secara Alami

Language

Wednesday, July 22, 2015

12 cara mengatasi flu dan pilek


12 cara  mengatasi flu dan pilek - Jenis penyakit menular yang di sebabkan oleh virus adalah penyakit flu atau pilek , dan jenis virus yang menyebabkan flu adalah jenis virus RNA ,RNA ini masih famili dari orthmyxoviridae ( virusinfluenza ) tanda tanda yang terkena virus RNA atau flu adalah badan panas tapi yang di rasa menggigil , demam , nyeri tenggorokan , kepala sakit dan terasa berat , batuk , serta badan terasa lemah / lemas dan rasanya tidak ada gairah .



12 cara  mengatasi flu dan pilek


Setelah kita tahu ciri ciri penyakit flu dan pilek , kita juga harus tahu cara cara mengatasinya , tentu dengan cara cara almi dulu ,cara cara alami ini tentu tidak kalah ampuhnya dengan obat obat di jaman moderen di samping itu cara cara alami tentun lebih aman , bukan hanya aman di badan  tetapi juga aman di biaya . karena pengobatan di jaman sekarang ini  tidaklah murah  . buat apa kalu ada pengobatan yang murah tetapi kita memilih yang mahal contohnya pengobatan secara alami , yang lebih murah jika  di bandingkan berobat ke dokter hanya saja anda harus tekun menjalaninya dan sedikit menyita waktu ,adapun cara caranya :

1 .  minum air putih
12 cara  mengatasi flu dan pilek

Dengan meminum air putih yang banyak maka anda sudah melakukan satu langkah penyembuhan . karena air putih memiliki banyak manfaat di dalam penyembuhan suatu penyakit termasuk penyembuhan flu dan  batuk . dan perlu anda ketahui bahwa air putih bisa andil di dalam menurunkan rasa menggigil anda . dan air putih juga dapat mengembalikan daya tahan  tubuh anda  . dan yang di anjurkan mengonsumsi air putih minimal 8 gelas perhari dan dengan sering sering minum air putih maka tenggorokan anda akan menjadi bersih dan kuman kuman pun akan hilang serta flu dan pilek pun akan segera minggat .

2 .  banyak konsumsi air hangat

12 cara  mengatasi flu dan pilek


Minuman yang hangat tidak kalah pentingnya dengan air putih . dengan mengonsumsi air atau makanan yang hangat maka badan anda akan terasa lebih segar . dan sedikit bertenaga . misalnya makan nasi pun masih dalam ke adaan hangat , teh hangat , kopi , hangat , sayur hangat dll . mengapa harus yang hangat hangat  ? Karena di saat anda flu atau pilek maka tubuh anda memerlukan cairan dan di saat anda flu atau pilek tentu anda banyak membuang cairan yang berupa hidung mengeluarkan air , mulut pun ma'af meludah keringat dingin pun keluar , nah air hangat ini yang akan menggantikan cairan tubuh yang hilang dan dengan air hangat maka hidung yang tadinya mampet akan sedikit ngeplong bukan cuma itu air hangat dapat mencegah tubuh dehidrasi dan mengencerkan lendir lendir di tubuh anda .

3 .  banyak istirahat


12 cara  mengatasi flu dan pilek


Di dalam masa penyembuhan suatu penyakit tentu anda harus disarankan untuk beristirahat secara total  . karena di saat anda flu atau pilek maka tubuh anda terasa lemah atau tidak berdaya maka dari itu di perlukan istirahat total  gunanya untuk memaksimalkan masa penyembuhan atau mengembalikan daya tahan tubuh sehingga proses penyembuhan akan lebih cepat .

4 .  makan buah dan sayur 

12 cara  mengatasi flu dan pilek

Di saat anda flu atau batuk kondisi badan anda akan terasa lemah  Nah... kalau tubuh anda lemah maka pengobatan anda tidak akan ada hasilnya maka dari itu di saat anda flu atau pilek di butuhkan asupan vitamin dan mineral yang sangat sangat di butuhka untuk membantu mengembalikan kondisi badan anda dan juga mengembalikan kekebalan tubuh anda sehingga di dalam pengobatan anda akan mendapatkan hasil yang maksimal .

5 .  menghirup aroma daun bawang 
12 cara  mengatasi flu dan pilek

Bumbu dapaur ini selain untu keperluan dapur bumbu ini juga ni nilai mampu untuk menyembuhkan
flu dan pilek yaitu daun bawang  . dengan mengunakan aroma bau bawang maka flu dan pilek bisa teratasi adapun bawang yang di gunakan untuk pengobatan adalah  daun bawang merah atau daun bawang putih , dan daun bawang ini dapat berfungsi sebagi katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan cairan cairan dalam hidung , dengan cara meremas remas daun bawang lalu hiruplah aroma  bau bawang tersebut dan lakukan cara ini selama 5-6 menit .

6 .  menggunakan uap 


12 cara  mengatasi flu dan pilek

Cara tradisonal yang satu ini juga di nilai mampu untuk ikut andil di dalam penyembuhan flu dan pilek anda  yaitu menghirup uap air panas dalam baskom atau mangkok besar .ncaranya tuangkan air panas ke dalam baskom campurkan sedikit minyak kayu putih atau jahe , kunyit atau rempah lainya  lalu aduk hingga merata lalu dekatkan wajah dan hiruplah uap air tetsebut lakukan seperti melakukan pernapasan .

7 .  perbanyak berkumur 


12 cara  mengatasi flu dan pilek

Di dalam masa penyembuhan sangat di anjurkan untuk memperhatikan kebersihan terutama pada bagian mulut karena bagian mulutlah jalan satu satunya dalam mengonsumsi makanan , Maka dari itu kita harus menjaga kebersihan mulut dengan cara sering sering berkumur , dengan seringnya berkumur maka mulut atau tenggorokan anda akan terbebas dari bakteri jahat . dan bateri inilah yang membuat anda terkena penyakit flu dan pilek . dan cara berkumurnya ambil satu gelas air hangat lalu campurkan garam dengan jahe dan kunyit . kumurlah berulang ulang sampai airnya habis .

8 .  gunakan aroma mint semeriwing 


12 cara  mengatasi flu dan pilek

Untuk gunakan aroma mint pakailah minyak angin atau minyak kayu putih , balsem atau sejenisnya caranya oleskan pada hidung da dan hiruplah sampai rasa mint itu masuk ke tenggorokan dan jangan lupa oleskan juga di bagian luar seperti tenggorokan dada dan di pinggir pinggir kepala 

9 . mengonsumsi makanan yang pedas 


12 cara  mengatasi flu dan pilek

Makanan yang pedas adalah makanan yang mengandung zat senyawa dengan zat kimia yaitu capsaicin , capsaicin ini sudah terbubukti mampu membantu membersihkan rongga rongga hidung maka dari itu di saat anda kena flu atau pilek sangat di anjurkan makan berupa sup supan  yang mengandung banyak lada atau cabai , tapi ingat supnya jangan terlau pedas karena kalau terlau penas maka sudah bukan termasuk obat lagi . oleh karena itu buatlah sup yang pedasnya tidak membuat sakit perut .

10 .  mandi dengan air hangat 


12 cara  mengatasi flu dan pilek

Di saat anda flu atau pilek maka yang di rasakan adalah badan terasa menggigil . maka dari itu anda di sarankan untuk mandi dengan air hangat , dan tujuan mandi dengan air hangat di sini supaya rasa menggigil dalam tubuh anda bisa ternetralisir dan rasa menggigil anda akan berangsur reda dan flu dan pilek pun akan segera hilang . 

11 .  bahan herbal yang rasanya hangat 


12 cara  mengatasi flu dan pilek


Jenis rempah rempah yang hangat sangat di anjurkan untuk penyembuhan flu dan pilek adalah herbal yang bersipat hangat karena dengan rasanya yang hangat maka badan yang terasa menggigil akan terobati . dan apa saja di antara rempah rempah yang hangat yaitu : jahe , kencur , sereh dan daun kemangi adapun caranya bisa di rebus  rebuslah semua bahan diatas dengan air bersih dan apa bila air tinggal setengahnya lalu angkat lalu di saring dan minumlah air rebusan itu dalam ke adaan masih hangat .

12 .  madu murni dan jahe
12 cara  mengatasi flu dan pilek


Bahan yang satu ini sudah tidak di ragukan lagi kasiatnya maka dari itu di dalam penyembuhan flu dan pilek kali ini anda bisa menggunakan kedua Bahan ini yaitu madu dan jahe, madu dan jahe sangat bagus untuk penyembuhan sakit flu dan pilek . caranya ambil dua ruas jahe lalu di kupas dan cuci sampai bersih lalu di parut setelah di parut peras airnya lalu campurkan 3 sendok madu asli lalu aduk aduk dan jamu flu dan pilek siap di minum . lakukan 3 kali sehari .

Inilah 12 cara mengatasi flu dan pilek  semoga cara ini berguna bagi anda semua , dan untuk mengunjungi tips tips lainya anda bisa kunjungi di www.obatcaraalami.com dandi sini anda akan di sajikan informasi tentang kesehatan dan Kecantikan secara alami .  saya juga mengucapkan banyak terima kasih  karena sudah mengujungi blog saya , dan tentunya saya tidak akan berhenti sampai di sini untuk memberikan tips tips  yang sangat berguna buat anda . sekian dari saya dan selamat mencoba . by warto Wardoyo

Kujungi juga :







Tinggalkan Komentar sesuai topik

 
Back To Top