Kesehatan dan kecantikan

Buku ini berisi cara cara pengobatan dan juga cara cara kecantikan secara tradisional Indonesia .

iklan google

Thursday, August 6, 2015

10 cara mengobati sakit kepala secara alami

10 cara mengobati sakit kepala secara alami .

Apa bila anda mendengar sakit kepala tentu anda tahu berapa jenis sakit kepala yang anda kenal dan mungkin juga anda sering nonton tv, dari iklan iklan itu banyak jenis sakit kepala yang menyerang anda . dan sebelum anda tahu bagaimana cara untuk mengobati sakit kepala anda harus tahu tentang hal hal yang menyebabkan anda terken sakit kepala  . Penyebab sakit kepala bisa juga di karenakan anda terlalu pusing ataunterlalu banyak pikiran nah..karena pemikiran anda yang terlalu banyak maka anda menjadi stress dan efeknya timbul sakit kepala .











Penyebab sakit kepala bisa juga di karenakan darah tinggi ,maka dari itu apa bila mempunyai darah yang berlebihan maka cepat cepatlah anda mendonorkan darah anda karena kalau tidak maka anda dalam masalah dan efeknya bukan hanya sakit kepala tetapi bisa terkena penyakit yang lainya.
Nah..inilah salah satu penyebab terjadinya sakit kepala yang menyerang anda , tapi anda tidak perlu kawatir karena di sini saya akan memberikan tips atau cara untuk menyembuhkan sakit kepala anda yang tentunya dengan cara cara yang alamiah karena saya tahu bahwa di indonesia sangat kaya herbal herbal yang kasiatnya tidak di ragukan lagi kasiatnya . baiklah  kita langsung aja di 10 cara mengobati sakit kepala secara alami : 

1 . biji alpuket
Terkadang sakit kepala anda datang yang di sebabkan karena demam maka langkah yang harus di lakukan adalah pengompresan secara alamiah dengan cara yang sangat sederhana caranya ambil 2 buah biji alpuket lalu di parut setelah itu di campur dengan air sedikit lalu tempelkan di bagian dahi dan biarkan selama kurang lebih 1 - 2 jam dan lakukan cara ini secara rutin setiap menjelang tidur insya Allah sakit kepala anda akan segera sembuh.

2 . stress
Sering kali terjadi sakit kepala disebabkan karena stress , dan apabila anda stress maka otot otot atau urat urat di dalam kepala anda akan mengalami tegang dan salah satunya adalah di sebabkan karena anda terlalu banyak fikiran sehingga menyebabkan terjadinya stress dan ahirnya menimbulkan sakit kepala . maka dari itu hindari pikiran yang membuat anda menjadi stress krena stres misa mengakibatkan sakit pada kepala anda secara permanen .

3 . tidur dengan teratur 
Di dalam masa penyembuhan , anda harus istirahat yang cukup terutama tidur dengan teratur , dan dengan tidur yang teratur maka anda sudah melakukan satu langkah penyembuhan untuk sakit kepala anda ,karena dengan tidur teratur maka kondisi badan anda akan menjadi lebih vit dan bugar dan apabila badan anda vit maka sakit kepala anda insya Allah akan berangsur sembuh .

4 . melakukan senaman 
Di kala anda sedang sakit kepala maka sangat di anjurkan untuk melakukan senaman , gunanya adalah untuk merilekan anggota tubuh kita terutama pada otot otot di kepala , memang di saat anda sakit kepala mungkin anda malas untuk melakukan tapi ini demi penyembuhan sakit kepala maka anda harus melakukanya .

5 . buah semangka 
Buah yang satu ini sangat sangat di sukai oleh semua orang dan dengan manisnya yang pas banget dan juga dengan warna isinya yang merah menggoda sehingga buah semangka sangat di gemari oleh semua kalangan dan bukan hanya itu buah semangka juga bisa digunakan untuk penyembuhan sakit kepala anda karena buah semangka memiliki kandungan air yang sangat banyak maka mampu mengobati sakit kepala yang di akibatkan oleh dehidrasi.

6 . ikan 
Kandungan omega 3 sangat sangat di butuhkan oleh penderita sakit kepala karena omega 3 dan lemak esensial yang mampu mencegah peradangan yang dapat menyebabkan migran , dan cara untk mendapatkan omega 3 yaitu memperbanyak makan ikan adapun ikan yang banyak mengandung omega 3 adalah ikan salmon ,tuna dan makarel .

7 . biji wijen 
Biji yang satu ini biasa di gunakan untuk pelengkap atau penghias makanan atau kue tapi siapa sangka bahwa biji wijen bisa di pakai untuk menyembukan sakit kepala anda ,dengan kandungan vitamin A biji wijen dapat membantu menstabilkan estrogen dalam tubuh , sehingga biji wijen mampu mencegah sakit migren , dan bukan itu saja biji wijen juga kaya akan magneisum yang mampu mencegah sakit kepala . dan bahan lainya untuk mencegah sakit kepala iyaitu kacang kacangan , gandum , dandelion , dan kacang kacangan .

8 . kopi 
Terlalu banyak maka akan menjadi penyakit dan apabila beraturan akan menjadi obat nah..itulah kopi ababila kebanyakan sangat tidak baik karena biasa mengakibatkan sakit kepala bertambah parah ,maka dari itu jangan minum kopi lebih dari 3 cangkir perhari , dan kalau anda minum kopi tidak lebih dari 3 cangkir maka kopi bisa menjaga terjadinya sakit kepala karena kandungan kafein dalam kopi 40% lebih efektif dalam menyembukan sakit kepala .

9 . batu es 
Untuk pengobatan di dalam rumah anda bisa memakai batu es , batu es bisa juga untuk mengobati sakit kepala anda adapun caranya buatlah untuk pengompresan di bagian kepala , karena bau es bisa di jadikan untuk pengebalan pada sakit kepala anda sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit pada kepala anda .

10 . kentang 
Perlu anda ketahui bahwa penyebab terjadinya sakit kepala bisa di karena anda kekurangan elektrilit seperti kalium dan untuk mengatasi itu tentu kita harus banyak banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan kalium dan salah satunya adalah kentang ,dan ingat sebaiknya jangan di goreng melainkan di bakar bersama kulitnya atau di rebus bersama kulitnya .

Inilah susunan 10 cara mengobati sakit kepala secara alami semoga cara ini bermanfaat buat anda semua dan kiranya cukup sekian informasi tentang kesehatan dari saya dan untuk mengetahui tips lainya anda bisa kunjungi di (  www.obatcaraalami.com )  sekian dari saya dan selamat mencoba . by warto Wardoyo 

Kunjungi tips lainya : 











2 komentar

Tinggalkan Komentar sesuai topik

 

iklan google

Back To Top