Selamat datang di blog kesehatan dan kecantikan secara alami By ( www.obatcaraalami.com ) Tips atau cara alami mengatasi pegal linu - Kesehatan dan kecantikan

Kesehatan dan kecantikan

Penyedia Informasi Kesehatan Dan Kecantikan Secara Alami

Language

Tuesday, September 15, 2015

Tips atau cara alami mengatasi pegal linu

Tips atau cara alami  mengatasi pegal linu




Pegal linu - mungkin anda kenal dengan nama pegal linu , pegal linu bisa menyerang siapa saja bahkan bisa di bilang tidak mengenal usia . Penyakit ini bisa di bilang tidak membahayakan tetapi apa bila anda merasakan pegal pegal dalam badan anda memang rasanya sangatlah mengganggu aktivitas anda bahkan terkadang anda tidak bisa menjalankan aktivitas seperti biasa .

                                                       Mengatasi pegal linu anda


Banyak cara di lakukan untuk mencegah pegal pegal pada badan anda dari mulai minum obat yang di beli dari toko sampai anda pergi ke dokter , tapi perlu anda ketahui bahwa tidak semua orang cocok dengan obat obatan kemasan atau dari dokter . dan perlu anda ketahui bahwa sebetulnya tidak baik apabila anda terlalu sering mengonsumsi obat obatan karena perlu anda ketahui bahwa obat obatan tidaklah bagus apabila di konsumsi denga jangka panjang .

Dan perlu anda ketahui bahwa pemakaian obat obatan dalam jangka panjang dapat mengganggu jaringan saraf anda dengan tanda tanda teling agak kurang pendengaranya , sering kali merasa bingung , dan otak anda tidak bekerja dengan optimal atau tidak cerdas . dan sangat di sayangkan  apabila semua ini terjadi pada anda . oleh karena itu pada kesempatan kali ini saya akan memberikan tips atau cara alami mengatasi pegal linu untuk anda karena dengan cara yang alami anda akan lebih aman meskipun di konsumsi dengan jangka panjang .

Dan bila kita bicara alami yang pastinya adalah bahan bahan yang berasal dari alam  dan perlu anda ketahui bahwa tubuh manusia berasal sari pati  alam jadi saya jelaskan lagi bila anda mengonsumsi obat secara alami tidak akan berbahaya walapun di konsumsi dengan Masa yang cukup lama . dan inilah bahan yang perlu anda sediakan :

Bawang putih 

Bahan alami yang satu ini selalu hadir untuk kesehatan tubuh anda salah satunya adalah untuk mengatasi pegal linu anda , kenapa menggunakan bawang putih ...karena bawang putih mengandung anti peradangan yang berfungsi untuk mencegah arthiritis dan reumatik . adapun caranya ambil 2 siung bawang putih yang masih segar kemudian masing masing potong menjadi dua bagian kemudian oleskan pada bagian yang pegal dan apabila yang pegal di bagian pinggang mintalah pertolongan pada orang lain untuk menggosoknya dan lakukan cara ini ketika menjelang tidur maka di pagi harinya pinggang anda akan terasa lebih baik .

Minyak cengkeh 


Minyak yang satu ini mempunyai kehangatan yang lumayan , dan perlu anda ketahui bahwa apa bila badan anda merasa pegal itu artinya bahwa urat urat di bagian tubuh anda ada urat yang tegang atau kaku jadi di bagian tertentu peredaran darah anda tidaklah lancar maka yang di rasa oleh anda terasa pegal , salah satunya adalah apa bila anda duduk terlalu lama maka pinggang anda menjadi pegal . dan cara membuatnya panaskan 2 sendok makan minyak cengkeh dengan menggunakan mangkok kecil yang terbuat dari alumunium atau sejenisnya . jika minyak cengkeh sudah panas lalu angkat kemudian diamkan sampai minyak cengkeh agak hangat  lalu oleskan pada bagian yang sakit atau pegal pegal . gunakan cara ini ketika menjelang tidur maka keesok harinya pinggang anda akan terasa lebih baik .

Buah pisang

Banyak sebagian orang yang kurang mengetahui bahwa Buah pisang dapat mengatasi pegal pegal , buah pisang ini  di nilai mampu untuk mengatasi otot kram , oleh karena itu apabila anda seorang yang sering kali mengalami kram kram maka sangat di anjurkan untuk banyak banyak mengonsumsi Buah pisang karena Buah pisang banyak mengandung potasium yang berfungsi untuk mengatasi ketegangan pada  otot anda . cara mengonsumsinya adalah tiap hari  kurang lebih 2 sampai 3 pisang maka rasa pegal pegal anda akan terasa lebih baik.

Susu 
                                                             
Di saat anda merasa sering mengalami penurunan kesehatan badan maka anda harus tahu kurang apakah sebetulnya tubuh anda itu , dan apa bila tubuh anda merasa sering mengalami pegal dan linu kemungkinan  anda mengalami kekurangan kalsium oleh karena minumlah susu 3 gelas perhari untuk memenuhi kebutuhan kalsium anda karena kasium dapat mengatasi otot tegang dan tulang rapuh .

Daun rosemary


Untuk mencegah pembengkakan pada bagian otot yang sakit  di anjurkan untuk menggunakan bahan alami rosemary . dan rosemary sendiri berfungsi untuk anti peradangan  dan  sekaligus mengatasi pegal pegal linu  , dan cara membuatnya ambil beberapa dau rosemary kemudian siapkan air yang sangat panas dalam ember kemudian masukan daun rosemary ke air panas tersebut lalu diamkan sampai terasa agak hangat lalu rendam kaki anda kurang lebih 10 sampai 15 menit maka rasa pegal pada badan anda akan terasa lebih baik . dan  lakukan cara ini satu hari satu kali .


Inilah rincian tips atau cara mengatasi pegal linu anda dan  semoga ini bermanfaat bagi anda semua dan untuk pengobatan cara alami ini tidak akan menimbulkan efek samping apapun jadi selama anda belum sembuh boleh anda melakukanya berulang ulang sampai badan anda merasa lebih baik , dan  kiranya cukup sekian dari saya dan untuk mengetahui tips yang lainya anda bisa kunjungi di www.obatcaraalami.com )  jangan lupa ikut terus artike terbaru dari saya tentunya dengan artikel kesehatan dan Kecantikan secara alami dan saya juga mengucapkan terima kasih karena telah berkunjung ke blog saya . sekian dari saya dan selamat mencoba . by warto Wardoyo
















1 komentar:

terimakasih atas informasinya dan jangan lupa kunjungi kami di http://aromaessen.com/essen-galatama-patin/

Tinggalkan Komentar sesuai topik

 
Back To Top