Selamat datang di blog kesehatan dan kecantikan secara alami By ( www.obatcaraalami.com ) Cara terbaik mengatasi kurang darah ( anemia )secara alami - Kesehatan dan kecantikan

Kesehatan dan kecantikan

Penyedia Informasi Kesehatan Dan Kecantikan Secara Alami

Language

Sunday, August 14, 2016

Cara terbaik mengatasi kurang darah ( anemia )secara alami

Cara terbaik mengatasi kurang darah ( anemia )  secara alami 




Mengatasi kekurangan darah ( anemia ) - banyak di kalangan masarakat yang tidak memahami ketika mengalami kekurangan darah , padahal gejala kekurangan darah sendiri apa bila di biarkan akan berakibat patal , di jaman sekarang sebaiknya anda jangan suka meremehkan penyakit walau sringan apapun karena biarpun ringan apa bila di biarkan maka akan menimbulkan penyakit keronis  dan kalau Sudah keronis maka nyawa taruhanya , oleh karena itu jagalah Kesehatan anda sebelum anda terkenan penyakit keronis , dan kita kembali ke topik utama yaitu cara terbaik mengatasi kurang darah ( anemia ) secara alami





                                                     Badan lemah , letih , lesu


Seperti gejala gejala yang lainya apa bila di abaikan akan menimbulkan penyakit yang keronis , begitu juga dengan gejala kurang darah apa bila di abaikan akan menjadi lebih buruk misalnya saja terkena gejala animea dan gejala animea sendiri gejalanya banyak yang di rasa misalnya saja badan terasa lesu , letih , hidup tidak bergairan daa penglihatan mata juga selalu berkunang kunang , dan perlu anda ketahui kalau anda terkena gejala animea maka anggota tubuh anda akan terasa tidak berpungsi lagi di karenakan tubuh anda akan kekurangan zat zat dan gizi gizi yang biasanya di hantar oleh aliran darah .


Dan untuk pengobatanya sendiri memang banyak cara di lakukan dari mulai pergi berobat ke dokter , minum jamu kemasan dan juga cara tradisonal atau cara alami , dan perlu anda ketahui bahwa apa bila anda terkena gejala atau terkena penyakit sebaiknya anda jangan langsung pergi ke dokter karena apa bila terlalu sering mengonsumsi obat dokter maka tidak baik bagi tubuh anda maka dari itu apa bila terkena penyakit animea sebaiknya anda mencoba dulu resep resep alami oleh karena itu di kesempatan kali ini saya akan memberikan tips atau cara terbaik mengatasi kurang darah ( anemia ) secara alami semoga saja cara bisa menjadi pilihan alternatif untuk pengobatan anda , dan sebelim saya lanjutkan ada baiknya apa bila anda mengenali ciri ciri gejala kurang darah


Ciri ciri gejala kurang darah ( anemia )

1 .  kepala sering mengalami pusing pusing
2 .  di sertai sering kali mengalami pingsan atau tidak sadarkan diri
3 .  Wajah terlihat pucat dan terlihat seperti tidak ada darah
4 .  jika anda jongkonk terus bangun maka yang di rasa mata berkunang kunang
5 . apa bila berjalan maka tidak bisa jauh di karenakan tubuh cepat capek
6 .  terasa malas dan tidak bergairah

Inilah rincian ciri ciri orang terkenan gejala animea atau biasa di sebut kurang darah dan selanjutnya saya akan memberikan cara terbaik mengatasi kurang darah ( anemia ) secara alami . dan ini bahan bahan alami yang perlu anda sediakan

1 .  Jahe merah                                 

Cara yang pertama saya akan menggunakan bahan alami jahe merah kering karena jahe kering di nilai mampu menghasilkan zat besi sehingga mampu memproduksi sel darah merah dan caranya pun sangat mudah ambil kira kira 10 grm jahe merah kering lalu cuci sampai bersih , Untuk menghasilkan sari yang maksimal sebaiknya jahe di potong agak kescil kemudian jahe di rebus dengan menggunakan 6 gelas air bersih biarkan sampai mendidih kalau sekiranya air tinggal setengahnya lalu angat dan dinginkan setelah air jahe agak hangat saring dan minum satu gelas dan dan yang dua gelas untuk berikutnya lakukan cara ini tiga kali sehari maka gejala kurang darah anda akan menjadi berkurang .

2 .  daun kacang panjang        


Untuk mengatasi gejala kurang darah selanjutnya saya akan menggunakan bahan alami dari sayuran yaitu daun kacang panjang karena daun kacang panjang mengandung zat besi yang sangat tinggi sehingga mempercepat menghasilkan sel darah merah dan caranya sangat simpel ambil 1 genggam daun kacang panjang yang muda kemudian cuci sampai bersih kemudian di kukus dan mengukus di sini hanya bersipat agar layu saya dalam arti jangan terlalu matang dan ingat ya jangan di rebus karena kalau di rebus zat yang terkandung di dalam daun kacang panjang 90% akan hilang , setelah di kukus kemudian angkat dan diamkan kalau sekiranya daun kacang panjang agak hangat lalu makan sebagai mana untuk lalapan lakukan cara ini satu hari dua kali maka gejala kurang darah akan menjadi sembuh .

3 . kacang hijau 

Jika anda seorang yang mempunyai masalah kurang darah maka anda butuh makanan yang mengandung vitamin B12 , B1 dan niacin karena vitamin  tersebut dapat membentuk sel darah merah sehingga anda ajan  terbebas dari gejala darah rendah . dan cara membuatnya ambil 2 genggam kacang hijau yang masih bagus kemudian cuci sampai bersih kemudian rebus dengan menggunakan 2 gelas air setelah air tinggal setengahnya lalu angkat dan biarkan sampai airnya menjadi hangat lalu tuang airnya saja ke dalam gelas lalu minum sampai habis . lakukan cara ini sehari dua kali maka gejala kurang darah anda akan segera membaik .

4 . daging 

Selain membituhkan  vitamin B12 dan B1 untuk mengatasi gejala kurang juga membutuhkan zat besi dan fungsi dari zat besi sendiri untuk membentuk sel darah merah dan makanan yang mengandung zat besi adalah daging  dan salah satunya adalah daging sapi oleh karena itu dengan dengan banyak  menonsumsi daging sai  dapat meningkatkan reproduksi sel darah merah sehingga anda akan terbebas dari gejala kurang darah . caranya hanya di wajibkan untuk mengonsumsi daging sapi minimal  200grm maka dalam waktu 1 minggu gejala kurang darah akan berangsur membaik .

5 . sayuran berwarna hijau

Selain ada pada daging zat besi juga ada pada sayuran yang berwarna hijau di anantaranya kangkung , daun singkong , bayam dll . oleh karena itu jika anda seorang yang terkena gejala kurang darah maka banyak banyaklah mengonsumsi sayuran yang berwarna hijau karena sayuran yang berwarna hijau banyak mengandung zat besi dan zat besi berpungsi untuk pembentukan sel darah merah . dan caranya hanya di minta untuk banyak mengonsumsi sayuran yang berwarna hijau .

Inilah rincian cara terbaik mengatasi kurang darah (anemia ) secara alami semoga cara ini bisa di gunakan untuk anda di dalam mengatasi gejala kurang darah anda dan selama anda melakukan cara ini sebaiknya anda mengonsumsi makanan makanan yang bergizi tingga supaya gejala kekurangan darah anda akan cepat teratasi , dan selain makanan bergizi anda juga harus memenuhi kebutuhan air putih minimal 8 gelas perhari . kiranya cukup sekian informasi tentang kesehatan dari saya dan untuk mengetahui tips lainya anda bisa kunjungi di ( www.obatcaraalami.com ) sekian dari saya dan selamat mencoba . by warto Wardoyo





Tinggalkan Komentar sesuai topik

 
Back To Top