Selamat datang di blog kesehatan dan kecantikan secara alami By ( www.obatcaraalami.com ) Cara mengecilkan perut secara alami - Kesehatan dan kecantikan

Kesehatan dan kecantikan

Penyedia Informasi Kesehatan Dan Kecantikan Secara Alami

Language

Sunday, December 27, 2015

Cara mengecilkan perut secara alami




Mengecilkan perut - memang tidak semudah yang kita bayangkan terkadang minum ini atau minum itu minum jamu ini atau minum jamu itu akan tetapi perut anda pun tidak kunjung mengecil , jika saya sarankan supaya anda tidak berputus asa karena masaih banyak cara cara lain yang belum anda lakukan seperti memakai cream , pergi ke dokter , atau pergi ke klini sepesial sedot lemak dan ini semu bisa anda lakukan ada asalkan anda mau berusaha dan tercapai keinginanya .






Jika anda ingin mengambil suatu keputusan sebaiknya anda pertimbangkan dulu salah satu contohnya anda ingin mengecilkan perut , di dalam mengecilkan ada berbagi macam cara , dari carabyang sederhana sampai ke tingkat luar biasa dan dari tingkat murah sampai ke tingkat puluhan juta , dan ini petlu di pertimbangkan oleh anda , dalam arti di pertimbangkan di sini adalah melihat krmampuan anda terutama di masalah biaya , dan kalau saya sarankan sebaiknya anda memilih yang sederhana saja karena dengan cara sederhana pun tidak kalah ampuhnya .


Dalam arti sederhana bukan berarti bukan berarti tidak mujarab yang penting anda ada kemauan dan mau berusaha pasti keinginan anda akan tercapai oleh karena itu saya akan memberikan tips atau cara mengecilkan perut secara alami dan cara yang saya berikan ini tentunya tidak mahal biayanya hanya saja cara ini memerlukan ketekunan , dan di samping murah cara ini juga tidak mengakibatkan efek samping , dan sebelum saya berlanjut ke inti dari artikel ini ada baiknya anda memahami kerugian apa bila mempunyai perut yang sangat besar atau gendut :

Kerugian mempunyai perut besar atau gendut 


Nafas anda akan mudah ngap ngapan .
Tidak bisa jalan kaki lebih jauh .
Tidak bisa jongkok lebih dari 10 menit .
Tidak bisa menyesuikan masalah ukuran baju .
Minder terhadap kawan kawan .
Dan minder terhadap suami ,

Cara mengecilkan perut dari dalam 


Mengecilkan perut dengan jeruk nipis 

Siapa yang tidak kenal jeruk nipis bahkan anak yang masih di kandungan pun tahu jeruk nipis he....he....bercanda , buah yang satu ini sudah bisa ni nobatkan sebagai buah seribu makna di samping buat masak buah ini juga seribu makna buat Kesehatan alami srcara alami karena buah jeruk nipis ini kaya dengan kandungan vitamin C nya jeruk nipis mampu untuk untuk merawat Kesehatan dan Kecantikan secara alami dan salah satunya adalah jeruk nipis mampu menghilangkan lemak lemak pada perut yang besar atau gendut , dan cara yang saya terapkan ini ada dua cara yang pertama dari dalam atau di konsumsi dan cara yang kedua dari luar atau di balurkan dan keduanya menggunakan jeruk nipis dan ini cara yang pertama :


Caranya  :

Ambil satu buah jeruk nipis yang masih segar dan kalau bisa anda membelinya dari orang yang mempunyai pohon jeruk nipis dan ini akan lebih mujarab kemudian potong jeruk nipis menjadi dua bagian dan jangan lupa buang biji bijinya dengan menggunakan ujung pisau tersebut setelah di potong letakan dulu sebentar kemudian seduh teh hijau di dalam gelas dengan menggunakan air panas kemudian ambil jeruk nipis yang sudah di potong lalu peras airnya ke dalam gelas berisi teh tersebut kemudian aduk aduk sampai tercampu dan kalau sekiranya air panas sudah agak dingin kemudian minu airnya dan lakukan cara ini setiap hari satu kali .


Mengonsumsi kacang  kacangan


Di samping mempunyai kandungan serat yang tinggi kacang-kacangan di nilai sangat baik di dalam melancarkan pencernaan  , dan bukan itu saja serat yang terkandung di dalam kacang kacangan dapat menghindari penumpukan lemak pada bagian perut ,  dan masih ada lagi jenis dari kacang kacangan juga dikenal sebagai makanan yang banyak mengandung lemak tak jenuh yang mana dari berbagai bukti ditemukan bahwa orang yang banyak  mengomsumsi kacang kacangan secara teratur dapat mengontrol berat badannya , termasuk lemak yang tidak terkontrol pada bagian perut ,  dan  di antara kacang kacangan yang kaya serat adalah kacang almon ,  mete, kacang merah , dan untuk  jenis kacang kacangan yang lainnya pada umumnya  memiliki kaya serat yang sangat tinggi  .

Caranya  :

Caranya cukup dengan memperbanyak konsumsi jenis kacang kacangan  seperti yang di atas dan cara mengonsumsinya terserah anda bisa juga di campurkan dalam sayur mayur , bisa  di rebus dan bisa juga di kukus atau di sangrai dang ingat jenis kacang kacangan yang di goreng tidak di katagorikan makanan penurun badan karena kacag yang di goreng dengan minyak kaya seratnya akan hilang .


Mengonsumsi buah semangka 


Cara mengecilkan perut secara alami selanjutya anda bisa mengonsumi secara rutin buah semangka .  dan cara ini sendiri banyak orang yang tidak mengetahinya bahwa buah semangka di nilai mampu membantu terapi diet anda , dan kalau melihat umum mungkin anda akan mengira kalau makan buah semangka malah akan membuat perut lebih  besar lagi karena yang di kira banyak orang bahwa buah semangka memiliki banyak kandungan air. Akan tetapi berdasarkan hasil uji klinical  diketahui bahwa buah semangka dapat membantu proses detoksivikasi dalam tubuh kita dan juga membantu mengurangi kadar  air dalam tubuh anda salah satu bukti yang nyata jika anda mengonsumsi buah semangka maka terjadi akan selalu buang air seni nah...di air seni ini zat lemak sedikit demi sedikit akan ikut terbuang .

Caranya  : 

Dan Caranya pun sanganlah udah di lakukan dengan hanya mengonsumsi 1/2 buah semangka dalam satu hari maka yang di rasa badan anda ska semakin lebih ringan jika di bandingkan  dengan sewaktu anda belum mengonsumsi buah semangka .

Mengonsumsi oatmeal


Bahan alami untuk mengecilan perut selanjutnya adalah oatmeal dan oatmeal  ini adalah salah satu makanan yang paling banyak dianjurkan yaitu untuk tujuan mengontrol berat badan atau diet  ,  termasuk untuk mengurangi lemak berlebih pada badan dan terutamanya pada bagian   perut  ,  dalam hal ini untuk mengecilkan perut buncit yang terliat menonjol  .  Selain itu juga makanan oatmeal dapat berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah juga menjadi salah satu kelebihan dari oatmeal  ,  di samping kandungan seratnya yang juga tinggi oatmeal sangat berperan mempengaruhi keberhasilan terpi  diet seseorang .

Caranya : 

Caranya pun sangat mudah hanya untuk buat makanan cemilan sehari hari  dan bisa di konsumsi pada waktu yang bebas , dan inilah rincian tentang cara mengecilkan perut secara alami yang ang di lakukan dari dalam atau dengan cara di konsumsi . dan di samping ada cara dari dalam ada juga cara yang di lakukan dari luar dan cara ini juga tentunya sangat membantu keberhasilan terapi diet anda .



Cara mengecilkan perut dari luar 






Ambil satu buah jeruk nipis yang masih segar kemudian potong menjadi dua bagian kemudian buang biji bijinya lalu peras kedalam sebuah mangkok kecil lalu campurkan kapur sirih secukupnya kemudian campurkan minyak kayu putih lalu afuk hingga berbentuk cream lalu oleskan pada bagian perut yang besar atau gendut sampai merata dan tunggu hingga cream jeruk nipis benar benar kering dan apa bila sudah sangat kering bisa anda mencucinya dan lakukan cara ini satu hari dua kali maka secara perlahan perut anda akan segara mengecil dan ingat untuk mendapatkan hasil yang memuaskan lakukan cara ini dengan tekun dan teratur.


Inilah sedikit ilmu tentang cara mengecilkan perut secara alami semoga cara ini bisa menjadi pilihan alternatif untuk anda dan tentunya saya juga masih akan terus memberikan tips atau cara kesehatan dan Kecantikan yang tentunya dengan cara cara yang alami oleh karena itu ikuti terus perkembangan artikel artikel terbaru dari saya hanya di  ( www.obatcaraalami.com )dan saya juga mengucapkan banyak terima kasih karena telah berkunjung ke blog saya dan apa bila anda ingi memberikan komentar , kritik dan saran bisa anda ketik di kolom komentar karena keritik , saran dan komentar akan menjadi sebuah insfirasi dan ikatan persahbatan buat saya dan cukup dari saya dan selamat mencoba .


Kunjungi tips yang lainya  :

Cara memutihkan badan secara alami 

Obat jerawat alami 

7 langkah mengatasi nyeri haid berlebihan 

Cara alami mengatasi demam berdarah pada anak 

Cara mengatasi nyeri persendian secara alami 

Cara mengatasi TBC secara alami 

Penyebab payudara kendor di usia muda 

Cara terbaik mengetahui masa subur



















 
Back To Top