Selamat datang di blog kesehatan dan kecantikan secara alami By ( www.obatcaraalami.com ) Khasiat Dan Manfaat Kesehatan Dari Buah Sirsak - Kesehatan dan kecantikan

Kesehatan dan kecantikan

Penyedia Informasi Kesehatan Dan Kecantikan Secara Alami

Language

Tuesday, July 26, 2016

Khasiat Dan Manfaat Kesehatan Dari Buah Sirsak


Khasiat  dan manfaat  kesehatan  dari  buah  sirsak 


Buah  sirsak  telah  lama  dikenal  sebagai  buah  herbal  yang  memiliki  manfaat  dan  khasiat  ampuh  buat  menyembuhkan  berbagai   penyakit , karena  diketahui  buah  yang  satu  ini  banyak  mengandung  senyawa  alami  tertentu  yang  bermanfaat  buat  obat . Baru  -  baru  ini ,  buah  sirsak  menjadi  populer  di  dunia  karena  ditemukan  fakta  bahwa  buah  ini  dapat  mematikan  sel  –  sel  kanker  hingga  10000  kali ,  lebih  efektif  dibandingkan  anda  memanfaatkan  obat  kemoterapi  dan  juga  tanpa  efek  samping .  Selain  buah , daun  dan  akar , kulit  dan  biji  dari  tanaman  pohon   sirsak  telah  dimasukkan  ke  dalam  obat  –  obatan  tradisional  selama  berabad  -  abad .  Ekstrak  sirsak  yang  mempunyai  nilai terapeutik  tersebut , kini  sudah  tersedia  di  toko  -  toko  obat  atau  apotik  dalam  berbagai  merk  produk .



Buah  sirsak  banyak  mengandung  vitamin  C  yang  tinggi , serta  beberapa  vitamin  B  seperti  thiamin , riboflavin , dan  niasin . Sirsak juga  banyak  mengandung  mineral  seperti  kalsium , fosfor  dan  sedikit  zat  besi . Buah  sirsak  terdiri  dari  67,5 %  daging  yang  lembut  dan  segar , kulit  sekitar   20 % ,  biji  8,5%  dan  4 %  nya adalah  bagian  yang  lainnya  dari  tanaman  ini .

Nilai  kandungan  gizi  dalam  buah  sirsak  dapat  dijelaskan  lebih  lengkap  berikut  ini  : 

1).  Kandungan  vitamin  C  :  vitamin  C  adalah  yang  paling  dominan  dari  semua  jenis  vitamin  yang  ada  dalam  sebutir  buah  sirsak . 100  gram  daging  buah  sirsak  segar  mampu  menyediakan  sekitar  20 mg  vitamin  C . Kebutuhan  harian  vitamin  C  yang  direkomendasikan  oleh  tim  kesehatan  adalah  per  orang  sekitar  60 mg ,  yang  dapat  dipenuhi  hanya  dengan  mengkonsumsi  buah sirsak  sekitar  300  gram .

2). Kandungan  serat  :  sebutir  buah  sirsak  kaya  akan  kandungan  serat , banyak  mengandung  3,3  gram  per  100  gram  daging . Hal  ini  setara  dengan  13% kandungan  serat  dari  kebutuhan  total  harian  yang  direkomendasikan  oleh  tim  kesehatan . Serat  sangat  bagus  untuk  pencernaan  dan  detoksifikasi .

3).  Kandungan  zat  –  zat mineral  :  zat  mineral  yang  paling  dominan  dalam  buah  sirsak  adalah  fosfor  dan  kalsium . 100  gram  buah  sirsak  memberikan  masing  –  masing  kandungan  zat  –  zat  mineral  sebanyak  27  mg  dan  14  mg  fosfor  dan  kalsium . Sirsak  memiliki  kandungan  sodium  dalam  jumlah  yang  rendah , memberikan  14  mg  per  100  gram  daging  segar  buah  sirsak , namun   tinggi  kalium  yaitu  sekitar  278  mg  per  100  gram . Rasio  kalium  yang  tinggi  dan   natrium  rendah  sangat  bermanfaat  untuk  mencegah  hipertensi  atau  darah  tinggi .

4).  Kandungan  karbohidrat  :  setelah  kandungan  air , sirsak  juga  mengandung  karbohidrat  yang  besar . Karbohidrat  dalam  buah  ini  adalah  dalam  bentuk  gula , seperti  glukosa  dan   fruktosa  sekitar  81,9  %  -  93,6 %  dari  kadar  gula  total  .

5).  Kandungan  lemak  :  buah  sirsak  sangat  baik  untuk  kesehatan ,  karena  banyak  mengandung  lemak  sehat  buat  tubuh , dimana  pada  umumnya  100  gram  buah  sirsak  hanya  menyediakan  0,3  gram  lemak  sehat .

Karena  berlimpahnya  kandungan  vitamin  dan  mineral  dalam  daging  buah  sirsak , maka  sirsak  menawarkan  beberapa  khasiat  dan  manfaat  bagi  kesehatan  tubuh .  Bahkan  buah  ini  sering  direkomendasikan  oleh  praktisi  pengobatan  herbal  sebagai  salah  satu  media  buat  menyembuhkan  berbagai  macam  penyakit.

Khasiat  dan  manfaat  buah  sirsak  bagi  kesehatan

Meningkatkan  energi  :
Sirsak  mempunyai  kandungan  tinggi  fruktos  atau  gula  sederhana  (  monosachharide  ) . Sehingga  sirsak  bisa  menjadi  sumber  karbohidrat  alami  yang  paling  sempurna ,  hal  ini  akan  membuat  anda  tetap  segar  dan  berenergi  sepanjang  hari . Buah  sirsak  ampuh  buat  meningkatkan  daya  tahan  tubuh  karena  kandungan  vitamin  C  di  dalamnya  sangat  tinggi .

Bermanfaat  untuk  jantung  dan  mencegah  kerusakan  saraf  :
Vitamin  B1  yang  ada  dalam  sebutir  buah  sirsak  berkhasiat  untuk  mempercepat  metabolisme , sirkulasi  darah  dan  mencegah  gangguan  saraf . Juga  banyak  mengandung  vitamin  B2  yang  penting  untuk  produksi  energi  bbagi tubuh , penyimpanan  lemak , berfungsinya  sistem  saraf  dan  pemeliharaan  otot  jantung  .

Pengobatan  wasir  dan   diare  pada  bayi  :
Sirsak  cukup  efektif  buat  menyembuhkan  wasir . Untuk  tujuan  ini , peraslah  sebutir  buah  sirsak  untuk  diambil  airnya  saja , setidaknya  1  cangkir  dan  minum  dua  kali  dalam  sehari , pada  waktu   pagi  dan  sore . Untuk  menangani  kasus  diare  pada  bayi , sediakan  2  -  3  sendok  makan  air  sirsak  kental  dan  diberikan  kepada  bayi  anda .

Membunuh  parasit  dalam  tubuh  :
Sirsak  sarat  dengan  nutrisi  yang  penting  untuk  pengembangan  bagi  tubuh  secara  keseluruhan . Nutrisi  seperti  asam  amino , asam  askorbat , kalsium , karbohidrat , zat besi , fosfor , tiamin , riboflavin , dan  serat  dapat  menghambat  parasit  di  dalam  tubuh  .

Manfaat  vitamin  C  :
Buah  sirsak  memiliki  kandungan  vitamin  C  dalam  jumlah  cukup  tinggi , merupakan  antioksidan  yang  sangat  baik . Hal  ini  akan  meningkatkan  daya  tahan  tubuh  dan  memperlambat  proses  penuaan .

Melawan  radikal  bebas  :
Asam  askorbat  dalam  buah  sirsak  akan  mampu  meningkatkan  jumlah  antioksidan  dalam  tubuh , dimana  zat  ini  berperan  penting  untuk  memerangi  radikal  bebas .

Menguatkan  sistem  kekebalan  tubuh  :
Buah  sirsak banyak mengandung zat seperti acetogenins , anncatacin , annocatalin , annonacin , annohexocin , annomuricin , anomurine , anonol , asam  gentistic , asam  linoleat  dan  muricarpentocin  yang  memungkinkan  tubuh  anda  untuk  tetap  fit  dan  meningkatkan  kekebalan  terhadap  berbagai  macam  penyakit .

#  kunjungi juga  :  Penyebab  payudara  kendor  di  usia  muda

Demikianlah  ulasan  singkat  dari  kami  tentang  khasiat  dan  manfaat  kesehatan  dari  buah  sirsak  yang  patut  untuk  anda  ketahui  sebagai  media  pertolongan  pertama  ketika  anda  sakit  sebelum  memutuskan  untuk  mengunjungi  dokter  anda dan jangan lupa untuk mengetahui pengobatan dan Kecantikan secara alami anda bisa kunjungi di  (  www.obatcaraalami.com  ) .

Tinggalkan Komentar sesuai topik

 
Back To Top