Selamat datang di blog kesehatan dan kecantikan secara alami By ( www.obatcaraalami.com ) 8 Kasiat Buah Buahan Untuk Kesehatan - Kesehatan dan kecantikan

Kesehatan dan kecantikan

Penyedia Informasi Kesehatan Dan Kecantikan Secara Alami

Language

Friday, August 26, 2016

8 Kasiat Buah Buahan Untuk Kesehatan





Di indonesia sendiri memamg banyak jenis buah buahan ibarat kata dari A sampai Z  akan tetapi terkadang kita sendiri tidak memahami jenis kasiat yang terkandung di dalam buah buahan itu sendiri salah satu contoh buah tomat . buah tomat di indonesia hanya terfokus untuk masakan saja padahal kasiat dari buah tomat sangatlah banyak salah satunya adalah memutihkan kulit wajah dan selain itu masih banyak kasiat dari buah tomat dan juga buah buah lainya selain buah tomat .



Yang seperti saya katakan tadi bahwa ada kasiat lainya dari buah tomat dan untuk mengetahui kasiat dari buah tomat dan juga buah buah yang lainya oleh karena itu mari kita ikuti terus kelanjutan dari artikel ini dan mudah mudahan jika anda memahami tentang kasiat dari buah buahan hidup  anda akan lebih sehat lagi dan inilih rincian kasiat dari buah buahan .

1 . buah Blewah 

Mengupas kasiat buah buahan yang pertama saya akan menjelaskan kasiat dari buah blewah , perlu anda ketahui bahwa buah blewah banyak mengandung pro vitamin A  , magnesium , beta karoten dan juga mangan dan kandungan yang ada pada buah blewah ini dapat menyembuhkan gejala radang usus oleh karena jika anda sering mengonsumsi buah blewah maka akan terbebas dari radang usus .

2 . buah Jeruk 

Buah yang satu ini sudah tidak asing lagi kandunganya yaitu banyak mengandung vitamin C dan dan vitamin C sendiri sangat banyak di butuhkan oleh tubuh salah satunya kasiat dari vitamin C ini adalah dapat menjaga kekebalantubuh , menjaga kesehatan paru paru , menjaga kesehatan perut , melegakan rongga hidung , mencairkan sumbatan dalam tenggorokan , meringankan gejala influenza , menyembuhkan amandel dan gejala di atas dapat di atasi dengan jeruk nipis dan kusus  untuk gangguan lambung pilih jeruk yang rasanya tudak terlalu asam atau tidak terlalu manis .

3 . buah Pisang 

kasiat dari buah buahan selanjutnya adalah buah pisang , buah pisang adalah buah yang banyak di sukai semua kalangan entah itu miskin ataupun kaya dan harga buah pisang pun tidaklah mahal artinya harga buah pisang terjangkau oleh semua kalangan , tapi perlu anda ketahui bahwa hampir semua orang tidak memahami bahwa selain enak di konsumsi apa lagi kasiat dari buah tersebut . selain rasanya yang enak buah pisang pun berkhasiat untuk menjaga lapisan usus dan lambung dan buah pisang sendiri berpungsi melapisi permukaan dinding dinding usus atau lambung sehingga bagian usus dan lambung terhindar dari peradangan oleh karena itu jika anda rajin mengonsumsi buah pisang maka akan terhindar dari masalah usus dan lambung

4 . buah Kurma 

Kasiat buah selanjutnya adalah buah dari negara tetangga , kenapa saya sebutkan dari negara tetangga karena buah ini berasal dari luar negara yaitu buah kurama , dan perlu anda ketahui bahwa buah kurma banyak mengandung gula dan kandungan gula  yang ada pada kurma sangat baik untuk menambah tenaga jadi intinya buah kurma dapat di jadikan energi yang tinggi bagi kesehatan maka tidak heran jika orang orang di arab saudi jika berbuka di aeali dengan mengonsumsi buah kurama gunanya agar tenaga yang berkurang akan cepat kembali oleh karena itu jika tubuh anda ingin selalu fit dan bukar konsumsilah buah kurma sehari 4 buah .

5 . buah Apel 

Buah yang satu ini lain lagi dengan buah pisang karena buah ini adalah buah yang agak sedikit lebih mahal  yaitu buah apel  tapi demi menjaga kesehatan bisa juga anda konsumsi karena buah apel berpungsi dapat membersihkan endapan atau kotoran yang tersisa pada usus besar kenapa saya katakan demikian karena buah apel mengandung asam oksalik , pektin dan juga garam mineral dan di samping untuk membersihkan endapan pada usus besar buah apel juga dapat di jadikan diet badan dan sekaligus dapat mengontrol lemak pada tubuh sehingga tubuh anda akan selalu ideal .

6 . buah Alpukat 

Kasiat dari buah buahan selanjutnya adalah buah alpukat dan kandungan yang ada pada buah alpukat adalah kalori , lemak positif dan juga minyak yang tinggi dan ini semua tentunya berpungsi untuk kesehatan otot dan juga sendi oleh karena itu jika anda merasa sendi dan otot otot pada kaku anda bisa konsumsi buah alpukat 1 buah setiap hari dan jika anda sudah mengonsumsi buah alpukat maka tunggu kurang lebih 1 minggu maka otot otot dan sendi anda akan terasa lebih lancar untuk di gerakan .

7 .  buah Pear 

Jika anda penggemar makanan pedas dan juga makan yang berkalori tinggi atau makan yang berminyak maka anda harus rutin mengonsumsi buah pear karena jika anda salah satu penggemar ketiga makan tersebut maka perut anda akan selalu merasakan rasa tidak nyaman salah satunya adalah perut anda merasa penuh atau berat dan buah yang bisa menguras rasa tidak nyaman pada perut anda adalah anda harus rajin mengonsumsi buah pear 1 buah dalam satu hari .

8 . buah tomat 

Kasiat dari buah buahan yang terahir adalah buah tomat dan kasiat dari buah tomat sendir dapat meningkatkan kesehatan pada tubuh kenapa saya katakan demikian karena tomat dapat mengontrol  fungsi liver dan dan kandungan garam mineral dapan meningkat napsu makan karena dengan adanya garam mineral yang cukup dapat mencerna makanan dengan baik dan sempurna oleh karena itu rajin rajinlah mengonsumsi buah tomat yang masih segar  minimal 2 buah setiap hari .

# kunjungi juga :  Cara memutihkan kulit wajah dalam 7 hari

Demikianlah ulasan 8 kasiat buah buahan untuk kesehatan semoga informasi ini bisa di jadikan cara untuk hidup lebih sehat lagi dan kiranya cukup sekian informasi tentang khasiat dari buah buahan dan untuk mengetahui artikel Kesehatan dan Kecantikan lainnya anda bisa kunjungi di  (  www.obatcaraalami.com ) by warto wardoyo 


Tinggalkan Komentar sesuai topik

 
Back To Top