Selamat datang di blog kesehatan dan kecantikan secara alami By ( www.obatcaraalami.com ) Khasiat Dan Manfaat Dari Buah Nanas untuk kesehatan - Kesehatan dan kecantikan

Kesehatan dan kecantikan

Penyedia Informasi Kesehatan Dan Kecantikan Secara Alami

Language

Monday, August 15, 2016

Khasiat Dan Manfaat Dari Buah Nanas untuk kesehatan



Manfaat buah nanas - Buah  nanas  sangat  mudah  ditemukan  di  pasaran , bahkan  bisa tersedia di  sepanjang  tahun  jika  musim  panen  yang  sukses . Harganya  bisa  mahal  atau  menjadi  sangat  terjangkau , sekaligus  menjadi  pilihan  terbaik  dari  sekian  banyak  buah  segar  yang  bermanfaat  bagus   untuk  buah  meja  terutama  bag i masyarakat  yang  tinggal  di  wilayah  tropis . Meskipun  buah  ini  banyak  memiliki  khasiat  dan  manfaat  luarbiasa  bagi  kesehatan  tubuh , namun  perlu  berhati  -  hati  dalam  mengkonsumsinya  (  bagi  wanita  yang  sedang  hamil  tua  )  karena  buah  nanas  banyak  mengandung  bromelian , zat  yang  menjadikannya  sebagai  salah  satu  buah  terlarang  bagi  dimakan  berlebihan  bagi  ibu  –  ibu  hamil .




Nanas  adalah  buah  yang  banyak  mengandung  air  dan  memiliki  rasa  lezat  dan  menyegarkan . Tidak  hanya  itu  saja , buah  yang  berwarna  kuning  cerah  ini  banyak  tersedia  untuk  dikonsumsi  karena  kandungan  vitamin , mineral , antioksidan , dan  enzim  yang  bersifat  mempromosikan  pencernaan , meredakan  asam  lambung , mengurangi  peradangan , dan  membantu  memecah  protein  hewani .
Berikut  beragam  khasiat  dan  manfaat  dari  buah  nanas  bagi  kesehatan  :

Mengandung  tinggi  sumber  vitamin  dan  mineral  :

  • Tinggi  akan  kandungan  vitamin  A  dan  manfaat  beta - karoten , bermanfaat  untuk  melindungi  mata  dari  degenerasi  makula , mencegah  kanker  paru  -  paru  dan  kanker  rongga  mulut .
  • Sarat  dengan  vitamin  C , flavonoid , dan  antioksidan , sangat  penting  untuk  membangun  sistem  kekebalan  tubuh  , menghancurkan  radikal  bebas , melawan  pilek , flu  dan  virus , menjaga  gusi  sehat , dan  melindungi  terhadap  penyakit  periodontal  dan  kanker  mulut . Mendukung  sintesis  kolagen , dan  menjaga  kesehatan  pembuluh  darah .
  • Merngandung  zat  kalium  untuk  mengatur  tekanan  darah  dan  mendukung  fungsi  ginjal . 
  • Mangan , yaitu  mineral  penting  yang  tidak  bisa  dibuat  oleh  tubuh  tapi  banyak  ditemukan  dalam  buah  nanas . Mangan  mendukung  perkembangan  dan  fungsi  tulang , mempercepat  penyembuhan  luka , mendukung  kesehatan  kulit , memperkuat  sistem  kekebalan  tubuh , dan  menstabilkan  gula  darah  untuk  mencegah  diabetes  dan  gangguan  metabolisme . 

Mengandung  sumber  enzim  terbesar  :

Nanas  banyak  mengandung  enzim  khusus  yang  disebut  dengan  bromelain  yang  mempunyai  sifat  -  sifat  antiinflamasi , bahkan  mempunyai  khasiat  yang  tak  kalah  mujarab  dengan  obat  -  obatan  ampuh  seperti  NSAID  dan  steroid , terutama  jika  bromelain  dikombinasikan  dengan  rempah  -  rempah  seperti  kunyit  ( kurkumin ) . Bromelain  berkhasiat  untuk  mengurangi  nyeri  sendi  akibat  asam  urat  /  gout  dan  sebagian  besar  jenis  arthritis , ampuh  buat  mengurangi  sakit  tenggorokan , menghentikan  perkembangan  tumor  baru  dan  menyusutkan  kanker , mengurangi  pembengkakan  pasca  operasi , menghilangkan  asam  lambung  naik , dan  enzim  pelengkap  untuk  mempromosikan   dan  mempercepat  proses  pencernaan  dan  motilitas  usus .

Khasiat  lainnya  :

  • Mengatur  kelenjar  tiroid  dan  mengurangi  resiko  gondok .
  • Mengurangi  pembengkakan  tenggorokan  akibat  bronkitis  dan  asma .
  • Menurunkan  tekanan  darah  dan  mengeluarkan  parasit  dari  hati  dan  usus .
  • Meredakan  sembelit .
  • Mencegah  mual .
  • Rendah  kalori  untuk  menurunkan  berat  badan .
  • Mengandung  pektin  tinggi  yang  dapat  membantu  mengeluarkan  logam  berat  dan  racun  dalam  tubuh .
  • Mengandung  agen  anti  pembekuan  darah .

#  kunjungi  juga  :  Cara menjaga Kesehatan kandungan

Demikianlah  tentang  segudang  khasiat  dan  manfaat  buah nanas  yang  jarang  disadari  oleh  banyak  orang  untuk  anda  konsumsi  sebagai  buah  meja   yang  segar . Jadi  jangan  ragu  lagi  untuk  mengambil  buah  yamg  murah  meriah  ini  untuk  multifungsi  dan  melepaskan  rasa  dahaga  anda  sehabis  beraktifitas . dan jangan lupa untuk mengetahui artikel Kesehatan lainnya anda bisa kunjungi di  (  www.obatcaraalami.com  ) .by warto Wardoyo


Tinggalkan Komentar sesuai topik

 
Back To Top